Geh an deine Grenzen
Ich kann die App nur empfehlen. Seit über zwei Jahren begleitet mich die App nun schon und ich war nie so fit.
Zuvor war ich in einem Fitnessstudio angemeldet. Ich fühlte mich wohl, habe mich aber gefragt, was ich dort mache. Ich habe schon immer mit meinem Körpergewicht trainiert, da ich alles andere wenig funktional finde.
Gestört hat mich die Fahrtzeit von je 30Min.
Ich habe eine Klimmzugstange gekauft und seitdem mache ich Sport in der Zeit, in der ich sonst in der Bahn saß.
Da ich schon trainiert war, konnte ich mit dem Programm für Fortgeschrittene anfangen. Die Möglichkeit auszuwählen und das passende Level auswählen zu können ist super und motiviert!
Zusammen mit dem Programm T25 konnte ich wahnsinnig gute Ergebnisse erzielen. Ich gehe an meine Grenzen und auch nach zwei Jahren mache ich noch Fortschritte. Also klare Kaufempfehlung!
johann2 about
Bodyweight Training: Your Gym, v4.5.3