Bodyweight Training: Your Gym App Bewertungen

Absolut empfehlenswert. Gute Erklärung, tolles Fitnessprogramm und ständig motivierend.

Gerade das erste Training in der Basic hinter mich gebracht. Für untrainierte Menschen durchaus schweißtreibend. Ich hatte aufgrund einer Schulterverletzung die First Class gegen Ende abgebrochen und dann den Einstieg nicht mehr gefunden. Jetzt, fast 2 Jahre später merke ich aber immer deutlicher, dass der Sport fehlt. Die App und das Training machen Spaß und bringen sichtbaren Erfolg. Einfach dabei bleiben: Aufgeben ist keine Option

In Kombination mit dem Buch einfach nur klasse. Sprachsteuerung wäre noch perfekt

Gerade jetzt mit dem Warm up und Cool down. Mir macht es richtig viel Spaß ohne Geräte zu trainieren. Das was man braucht, findet man wirklich in jedem Haushalt.

Ich kann leider überhaupt nicht angeben wo es brennt...

Jeder der sportlich voran kommen möchte kann ich diese App nur empfehlen!!! Klare Empfehlung!!!

Training ist abwechslungsreich und jeder findet etwas für sein Konditionsniveau. Danke!

Ich mache schon viele Jahre Bodyweight von Mark Lauren! Das erste Buch war noch nicht so gut strukturiert wie die Neuen oder halt diese App, aber damals war das noch nicht so populär wie Heute! Der Lauren hat schon Bodyweight gemacht, da kannten die meisten noch nicht was das ist! Ich kenne viele Übungen noch aus meiner Bundeswehrzeit. Man braucht nichts anderes wie diese App!!!! Absolut Klasse! Ich Jogge viel im Wald und verbinde das mit den Übungen! Ich finde auch Super, wenn er die Übungen in dem Videos selber vorführt und dabei auch ins Schwitzen kommt! Achtet mal da auf andere Videos! Der ist da total Authentisch! Viel Spaß mit der App!

Insgesamt eine wirklich tolle Fitness-App! Man erzielt schnell Erfolge und kann die Übungen und Einheiten auf seinen individuellen Leistungsstand einstellen. Auch die Option eigene Übungen zusammenstellen ist großartig. Ärgerlich sind aber die vielen Leichtsinnsfehler in der Programmieung: fehlend Einträge bei den Infos zu einzelnen Übungen (Muskelpartien), Widersprüche zwischen den eingeblendeten Infos und der späteren Sprachausgabe, Fehler in der Übersetzung... All diese Fehler sind zwar störend, beeinflussen das Training aber (soweit ich es sagen kann) nicht.

Die Übungen werden in kleinen Endlos-Clips verständlich vorgeführt. Die zugehörige Beschreibung ist sorgfältig ausgearbeitet. Mir gefallen die vielen Variationen zu den einelnen Übungen, mit Angabe eines Schwierigkeitsgrads. Die Programme habe ich bisher nicht ausprobiert, wer jedoch allein nach einer guten Auswahl von Bodyweight Übungen sucht mit guter Anleitung, für den lohnt sich schon die Investition. Insgesamt eine sehr gut umgesetzte App.

Gute App und klasse Übungen, um allein zu Hause ohne Geräte effektiv zu trainieren.

Wahnsinn - bin schon im nächsten Level und macht immer mehr Freude! Toll wie es in den Alltag und Reisen zu integrieren ist.

Benutze das Buch von Mark Lauren schon lange. Die App die er hier anbietet vervollständigt das Buch perfekt. Für Leute die kaum zeit finden sport zu machen, ist diese App mehr als empfehlenswert (auch ohne Buch ) ;)

Die Übungen sind teilweise anders als im Buch, jedoch ist die Zeiterfassung in der App einfach klasse. Ich mache viel mehr Wiederholungen als wenn ich selbst auf die Zeit achten und aus diesem Grund ist sie einfach super.

Einwandfrei funktioniert und macht Spaß. Laufende Updates.

Gute Anleitung und sehr effektiv.

Selbst Anfänger können hier gut einsteigen, auch wenn der Muskelkater am Anfang echt hart wird. Aber es macht Spaß, man braucht keine Geräte und kann es leicht von Zuhause aus machen (vorausgesetzt man hat Platz unter einem stabilen Tisch). Blöd ist, dass es teilweise ins Deutsch übersetzt wurde, manches aber noch in Englisch ist. Das Deutsch ist oft falsch und komplett in Englisch wäre besser gewesen. Außerdem wären verschiedene Warm-Ups gut, denn so wirds schnell langweilig und ich überspringe sie. Nichtsdestotrotz insgesamt sehr gut!

Super aufgebaut, perfekter Ablauf! Ich bin sehr zufrieden!

Habe dieses Programm geliebt und ca 4 Monate damit trainiert. Bin seit Jahren Sportler und Schreibtischtäter, jetzt liege ich mit einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule flach. Es wäre vermessen, diesen Übungen hier, speziell einigen Core Übungen die Schuld dafür zu geben, aber auf die Frage von meinem Physiotherapeuten, welche Übungen ich bisher so für meinen Rücken gemacht habe, hat er die Arme nur über den Kopf geschlagen und meinte, dass mir einige aus dieser App davon vermutlich den Rest gegeben haben. Man kann wirklich haarsträubende Fehler machen und Übungen, die volle Möhre auf die Bandscheiben gehen, nicht wenige davon sind in diesem Programm drin. Seid vorsichtig und lasst euch zumindest einmal durchchecken, bevor ihr alle Übungen macht...

Gute Übungen für alle Stufen, vom Anfänger bis hin zum Profi...